妊娠・出産
産後の骨盤ケアは必要でしょうか。生後6ヶ月ですが、まだ間に合いますか。最近腰痛が出てきたので、何か対策をした方が良いのか悩んでいます。
産後の骨盤ケアって何かしたほうがいいんでしょうか💦？
そろそろ生後6ヶ月を迎えますが、まだ間に合うでしょうか？
完母で頻回授乳してたので、骨盤ベルトをいちいち外さなければいけなくて面倒だったり、哺乳瓶拒否で赤ちゃんと離れることができなかったり、腰の不調もそこまでなかったので何もしていませんでした…
最近、腰がピキーンと痛みます😭
何もしてこなかったせいですよね…
あと、お風呂に入ったときに膣に水が入って、お風呂から上がってしばらくするとおりものシートがビシャビシャです😭
友人が骨盤ケアちゃんとしてこなかったから万年腰痛いと言っていて、もっと早くやればよかったと後悔しです…
- はじめてのママリ🔰
コメント
はる
骨盤矯正に行くといいよと助産師さんに言われました☺️
子供いるとなかなか行くのも大変だったりしますが、試しに行こうかなと思っています！
はじめてのママリ🔰
整骨院に行けばいいんですかね💦？
探してみます！
はる
お住まいの地域 骨盤矯正
とかで出てくるかと思います！