コメント
ママリ
パンは我慢して、糖質オフのグラノーラとかヨーグルトとか食べてました！
お昼は自由に食べて、夜はご飯は抜いて蒸した野菜と白身魚とか食べてました！
はじめてのママリ🔰
納豆ご飯目玉焼き味噌汁でした！
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のん
和食って感じですね！栄養価高くてヘルシーそうです🍴
- 1月13日
はじめてのママリ🔰
レタス等野菜にサラダチキン乗せたり、ゆで卵、バナナ、ヨーグルト食べてました！
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のん
タンパク質多めダイエットフードって感じですね📝
- 1月13日
はじめてのママリ🔰
おからバナナスムージーです！！
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のん
それは自分でブレンダーとかで作ってらしたのですか？👀
- 1月13日
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はじめてのママリ🔰
スムージー用のミキサーみたいなので作ってます！！
- 1月13日
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のん
入れているのは、おからとバナナと牛乳ですか？🥛
- 1月13日
はじめてのママリ🔰
納豆ご飯とヨーグルトとフルーツです！
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のん
他の人もですが、納豆とかヨーグルト食べてる人多いんですね📝
- 1月13日
のん
糖質オフのものですね📝
夜はお米抜きですか〜私も頑張ります🥹