コメント
れもん
妊娠糖尿病でした！
私は分割食にすることで安定していたので妊娠中はずっと1日6食食べてました(^^)
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ちょこちっぷ🍫
回答ありがとうございます❣️
やっぱり分割食って安定するん
ですね！私は朝抜き2食だったり
3食だったりなので試してみます💡
れもん
私も軽めの方だったので分割食にすれば改善できるかもしれないですね✨
感覚的には7割くらいと3割くらいに分ける感じです！
朝、分割食、昼、分割食、夜、分割食
的な感じです(^^)
あとは食べる順番を気にしてました！
汁物や野菜を数口食べてからメインにいってました！
ちょこちっぷ🍫
わ〜🥹希望が持てました🥹✨️
なるほど💡詳しく教えていただき
ありがとうございます🙏🏻💭
是非参考にさせてもらいます👀！
ちなみに甘いものは我慢して
ましたか？💧
れもん
甘いものも食べてましたよ(^^)
ただ全部一気に食べると上がっちゃうかな〜と思い、半分今食べて残りの半分は数時間後とか調整はしてました(^^)
ちょこちっぷ🍫
なるほど〜👀！時間空けて
ちょこちょこがいいんですね💡