赤ちゃんへの栄養についてです。現在18週なのですが、いまだにつわりが…
赤ちゃんへの栄養についてです。
現在18週なのですが、
いまだにつわりが続いてます。
1日1-2回ほど吐いてしまい、
特に夕飯はほぼ毎回吐いてます。
5週からつわりが始まり、
ピーク時には重症妊娠悪阻の診断を受け
３週間絶飲食で入院するほどでした。
体重も10キロ減ってしまったのですが、
退院後もご飯が思うように入らず、
いまだに元の体重にすら戻れてません。
( 減ったところからプラス6キロくらいにはなった )
質問はここからなのですが、
吐いたあと、落ち着いてから
何か食べた方がいいのでしょうか？
特に今働いているので、
朝夕は軽めに済ますことが多く、
しっかり栄養など考えて作っているのは
ほぼ夕飯のみといった感じなので、
その夕飯を吐いてしまっていて、
赤ちゃんへきちんと栄養がいってるのか
心配で仕方ありません😭
夜寝る時ほぼ空腹のため、
赤ちゃんお腹空かないのかなって
とても心配で😭
中期〜後期でもつわりが続いていたかた、
どうしていたか教えていただければ幸いです🥲
- はじめてのママリ！
はじめてのママリ🔰
産むまでつわりで、私も入院したりして1番体重が少なかったのが妊娠20週でマイナス10キロBMI14になって。産むまでつわりしたので体重後期に戻るも妊娠前から増えずに出産したりを2回やりましたが。
妊娠中まともなものはあまり食べれなかったけど普通に二人とも産まれてきたのでそんなに思いつめなくても食べれる時に食べれるもので大丈夫だと思います。。
はじめてのママリ
同じ感じでした😭！
私も重症妊娠悪阻になり、入院勧められましたが、実母のサポートもあったので点滴通院してました💦
一応、20週に入ってから落ち着きましたが、また後期悪阻も始まったので、楽な妊娠期間って無かったです😂
妊娠前はほぼ自炊していたのに、そんな体力などなく妊娠中はコンビニのご飯やとにかく本当に適当なのを食べてました、、
今までで妊娠中が1番食生活悪いなって思うほどです😭
最終的に増えた体重は、妊娠前＋6キロでした！
入院中に体重は戻りました！
はじめてのママリ🔰
どんな飢餓国でも出生平均体重は3000gだそうです！
なので、実はあまりお母さんの栄養と赤ちゃんへの影響は無いそうですよ。
逆にお母さんがたくさん食べたからと言って太るのはお母さんだけです。
はじめてのママリ🔰
私も20週ぐらいまで悪阻でした！
妊娠悪阻で入院しました！
食べれる時に食べれば大丈夫だと思いますよ！水分はとったりしてなんとか耐え抜けば大丈夫かと。
お辛いと思いますが産んだら解放されます！あと少し頑張ってくださいね😭
応援しています📣
一児のシングルマザー
8-14週まで悪阻酷かったです💦
寝起き、日中、食べながら後、寝てる時も吐きでした😅
その期間お菓子、菓子パン少量口にいれてるだけでも育ってました！
その後冷凍フルーツ、スパサラ、たまにマック的のジャンクフード食べれるようになれで
元々痩せ型で太りたくなくで産前までプラス2kgの出産です
（悪阻落ち着きからは検診2.3日前は食事めちゃ控えにしえました）
吐いたあとちょっとでも口出来るならその方がいいとは思います！
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