妊娠・出産
妊娠28週で体重増加を抑えたいと考えています。妊娠前から8kg増加しており、第一子の時の経験から焦っています。出産時にこれ以上太りたくないです。どうすれば良いでしょうか。
28週です。今からでもあまり体重増加しないようにできるでしょうか？😭😭
気づいたら妊娠前(BMI22)から+8kgです。
お菓子とかご飯とか本当に何も考えずに食べてたら、調子乗りすぎたと反省です💦
妊娠後期に体重増加するのは第一子で経験してるので、今更ながら焦っています😱
ちなみに第一子の時は出産時+13kgでした😱
病院では特に何も言われたことはないですが、上の子の入園式も控えていたり、第一子の時よりスタートの体重も増えてるので、可能な限りこれ以上太りたくないです…
- はじめてのママリ🔰(妊娠28週目, 2歳9ヶ月)
ゆうな
1人目ですが私もそれくらい太りました😭思えば甘い物や果物をよく食べてましたね、後悔してます😭
妊娠後期は体重増加は当たり前ですが、間食を減らせば急激な増加は避けられると思います。毎日体重チェックしましょう！
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