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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

寒くなってきたし冷え性なので、これ効果あったよっていう温活方法教え…

寒くなってきたし冷え性なので、これ効果あったよっていう温活方法教えてほしいです🥺

靴下履く、温かいルイボスティー飲む、食事に生姜を取り入れるくらいしかしていないので他の方法知りたいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

よもぎ温座パットを使用と、岩盤浴、甘酒を飲むが効果ありました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    甘酒も効果あるんですね😳
    飲んだことないので試してみます!!

    • 24分前
はじめてのままり

私はとにかく、レッグウォーマー、アームウォーマーが一番効きます😊
家にいるときもつけてるとポカポカです。
寝るときはレッグウォーマーつけるといいです✨

外に出るときはプラスネックウォーマーです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    レッグウォーマーいいですね!
    確かに、足首あっためるといいってよく聞きます😳
    ありがとうございます〜!

    • 23分前
しろくろ

5本指の靴下おすすめです☺️
レンコンごぼうの根菜を使った料理も。
外出の時も外歩く時間が長いなら靴用のカイロ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    5本指履いたことないので試してみます😳
    根菜使った料理もあまり積極的に取れてないので意識して取ってみます!
    ありがとうございます〜!!

    • 22分前