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moko
妊娠・出産

妊娠8週ですが便秘がすごくで、もう4日でてないんですけど、みなさんは…

妊娠8週ですが便秘がすごくで、もう4日でてないんですけど、みなさんはどう乗り切ってますか？😣

何かいい方法あったら教えてください〜！

コメント

ママリ

ヤクルト、飲むヨーグルト、野菜ジュースで毎日快便です！
それでも出ないときはビオフェルミン飲んでます！

はじめてのママリ🔰

病院で薬もらってました！

はじめてのママリ🔰

朝起きたらコップ一杯白湯のむ
干し芋や食物繊維多いもの食べる　
You Tubeでマタニティヨガや便秘解消のストレッチをする
と毎日するん！と出てました

にんにん🔰

私はもずく酢を食前に1パック食べる方法で、非妊娠時ですが便秘治してます！

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