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moko
妊娠・出産

妊娠8週で便秘が4日続いていますが、皆さんはどのように対処していますか。良い方法があれば教えてください。

妊娠8週ですが便秘がすごくで、もう4日でてないんですけど、みなさんはどう乗り切ってますか？😣

何かいい方法あったら教えてください〜！

コメント

ママリ

ヤクルト、飲むヨーグルト、野菜ジュースで毎日快便です！
それでも出ないときはビオフェルミン飲んでます！

はじめてのママリ🔰

朝起きたらコップ一杯白湯のむ
干し芋や食物繊維多いもの食べる　
You Tubeでマタニティヨガや便秘解消のストレッチをする
と毎日するん！と出てました

にんにん🔰

私はもずく酢を食前に1パック食べる方法で、非妊娠時ですが便秘治してます！

はじめてのママリ🔰

妊娠前からかなり便秘がひどくて、食べ物やサプリ色々試してもなかなか効かなかったんですが、水を1日1.5〜2リットル目標で飲むようにしたらびっくりするほど改善されました！
水分大事です✨

お大事になさってください！

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