最近、自己肯定感が低下し、自信を失っています。人と話すことが苦手になり、関わりたくないと感じています。昔の自分に戻りたいと思っています。
最近、自己肯定感が下がっています。
とにかく自分に自信がありません。人の目を気にしすぎて、考えすぎて、会話が出てこない。考えすぎ、優柔不断で物事を素早く決断できません。前までは人と話すのが本当に大好きだったのに、人と話すのも自信がなくなり、関わりたくないと思っています。子供のためにある程度の付き合いはしていますが、本当に誰とも会いたくありません。昔の自分に戻りたいです。
- すみっこまま(6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
もしかして主婦歴長いですか？
でしたら私も全く同じ状況です🥲
気を遣い過ぎてしまいますよね。
で、疲れ果てるから人とどんどん会わなくなる、の悪循環です🥲
私も昔は気軽に話せていましたし、ここまで気にする性格ではありませんでした。
じゃじゃまま
ストレスや疲れなど溜まってませんか？
我慢しすぎていたり、思うように出来ない事が続くと、自分なんて。。となりがちです🥺
家の中からでいいので、少し自分の気持ちに素直になって、やりたいことをやってみてはどうでしょうか🥹
自分を癒して満たしてあげる、です☺️🤚
-
すみっこまま
ご返信ありがとうございます。
ストレス、疲れは溜まっていると思います😭考えることが多すぎて、キャパオーバー気味です。（というか問題を解決できないで、いつまでも悩んでます）誰かに認められたい気持ちが強いんだと思います。
自分がやりたいこと…考えてみようと思います！- 12月9日
-
じゃじゃまま
誰かに認められたい、も良いですが、まずはご自身が「私はよくやってる」と自分を認めてあげてくださいね😌
よく言う、自分軸、です✨
「私が」したいこと、「私が」思うこと、を大事にしてください☺️- 12月9日
はじめてのママリ🔰
なにか自身のあるものはありますか？
すみっこまま
ご返信ありがとうございます！いちよ仕事をしているんですが…体調を崩して休職中です。そうなんです。抜け殻状態になるので誰にも会いたくありません。沈黙が嫌だから頑張って話題を探すけど、余計なことばっかり言ってしまったり😭同じ方がいらして安心しました。