※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
紘たんママ
サプリ・健康

妊娠・出産後に体調を崩しやすくなりました。免疫力をアップするためのアドバイスを教えてください。

皆さん、自分の健康管理どうしていますか?

妊娠・出産してから私が体調を崩しやすくなり、疲れが溜まるとすぐに風邪をひいてしまいます。
家族にもうつってしまい、申し訳なさでいっぱいでせ。😭😭

何か、これすると良いよ!!免疫力アップのためにこれ食べるようにしてるよ!!などあれば参考にしたいので教えていただきたいです🙇🙇

コメント

あおまま

知り合いの管理栄養士さんからキリンの免疫ケア飲むといいと言われました!
何か旅行とかの前には飲むようにしています😊

  • 紘たんママ

    紘たんママ


    教えてくださり、ありがとうございます!!調べて飲んでみます😊✨

    • 12月8日
ゆき

マヌカハニーとったり、マルチビタミンのんだりしてます!
食事はしっかりとって、とれないときはプロテインも飲みます🥹
あとは結局は睡眠が大事かなと思います🥹

  • 紘たんママ

    紘たんママ


    教えてくださり、ありがとうございます!!マヌカハニーやビタミン、プロテインいいですね😳

    そうですよね😅睡眠しっかり取れるときに取るようにします😭

    • 12月8日
はじめてのママリ🔰

私も1人目の産後明らかに免疫落ちた感じがして、、R-1とか納豆とか、良さそうなもの色々試してます!あとはやっぱり運動と睡眠かな~とも思ってます💦

  • 紘たんママ

    紘たんママ


    教えてくださり、ありがとうございます!!運動と睡眠大事ですよね😭
    R1や納豆も試してみます😊✨

    • 12月8日