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たんこ
妊娠・出産

今妊娠8週目なんですがガスが溜まりすぎて痛くなったり苦しいんですけど…

今妊娠8週目なんですが
ガスが溜まりすぎて痛くなったり苦しいんですけど
朝はヨーグルト食べて
夜はビオフェルミンを飲んでるんですが
全然良くなりません😭
皆さんそんな症状ありますか？
どうやって対策されてましたか？ぜひ教えてください🙏

コメント

といまま

私も普段からガスが溜まりやすくて、お腹が痛くなるので、低フォドマップ食を意識するようにしてます！
便と違ってガスだと意外と発酵食品が相性良くなかったりします( т т )

  • たんこ

    たんこ

    発酵食品よくなかったりするんですね！納豆食べてました毎日笑
    低ファドマップ食調べてみて意識してみるようにしてみます！

    • 12月3日

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