眼精疲労に悩む女性が、複視の症状について相談しています。産後のスマホ使用が影響していると考え、眼科受診前に試したい対策を求めています。おすすめの方法や体験談を教えてください。
眼精疲労に効くことを教えてください！複視になってしまいました。
出産前から、急に物が2重に見えるようになりました…調べたら複視という症状が近いです😥
いっぱいダブって見える乱視ではなく、斜視のような感じで左右の目の像が1つに出来ないかんじです😢
妊娠中に夜寝付けず、暗い中スマホいじったりしてたので一時的なものだと思いあまり気にしてなかったのですが、産後も夜中の授乳中などスマホを見てしまい、なかなか治りません😣💭
先日久々に運転したら、前の車との距離感や車幅が分からずとっても怖い思いをしました。
産後すぐなのでもう少ししたら眼科に行こうと思いますが、眼精疲労でなることもあるようなので眼科に行くまでに出来ることはしておきたいです！ 🙌
眼精疲労におすすめの方法あれば教えてください。
ホットアイマスク、暗い中でスマホ見ない、目薬(市販のですが)をこまめにさす…は既にやってます。
あと、同じような症状がでたことがある方、どういうことをしましたか？治りましたか？
- はじめてのママリ🔰(生後2ヶ月, 2歳8ヶ月)
コメント
ママリ
片目だとどうですか？？
本当に複視危ないので早く眼科行った方がいいです…神経系、脳系も怖いです😭😭
とにかくテレビやスマホなど控えるのが1番いいと思います💦
めーと
目の症状、怖いので早めに眼科行ったほうがいいです（ ; ; ）
ドライアイとぼやけ感などの見えにくさで、眼科に行きました。
私は気付かぬ間に、目の角膜の細胞が減っていて、普通なら死ぬまで見えるけどあなたは早いうちに失明するところだったよと言われたことあります（ ; ; ）
定期検査も行っていますが、減った細胞は戻らないので、もっと早く眼科行けばよかったと後悔しました！！（ ; ; ）
それからは携帯見る時に30センチ離すよう意識したり、瞬きをするよう意識したり、寝不足や栄養に気をつけています。
ルテイン→ほうれん草・ブロッコリー
ビタミンA→にんじん・卵
オメガ3→鮭
などを食べて目に気を使ってます！！
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はじめてのママリ🔰
細胞が減ってるなんて😰怖いですね💦
これまでも同様の症状になったことがあって、でも寝たりしばらくしたら治ってたので今回も自然と治るかなって思っちゃってたのですが…眼科行った方が良さそうですね💦
栄養系調べれてなかったので参考になります！- 11月28日
ソースまよよ
経験談ではないので申し訳ないのですが🙇♀️💦私も眼精疲労に悩まされてた時期ありました😓
視神経にはビタミンV12が良いですよ💡
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はじめてのママリ🔰
B12ですかね！？
調べたら全然その食品食べれてなかったので気をつけます！💦
あとサプリも見てみます🙇🏻♀️- 11月28日
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ソースまよよ
あ⁉️😲😱💦
失礼しました🙇♀️💦
ビタミンB12です💡
別名コバラミンという成分なのですが、赤血球の生産、貧血対策に使われたりしますが、他にも有名な作用として、脳神経、末梢神経系（視神経）にも効果あります🙂↕️
食品から摂るのが1番ですが、上の子と新生児のお世話と大変な時期かと思いますので、サプリメントでも🙆♀️
流し見で大丈夫です🙆♀️目を大切に、お大事になさってください🙇♀️👋- 11月28日
はじめてのママリ🔰
近くを見るとダブらない、遠くを見てダブる、なら内斜視になってる可能性があります。
筋肉の異常、もしくは筋肉を司る神経の異常の可能性もあります。
私が担当した症例では一度手術するまでの話にはなりましたが、スマホは30分だけ、離して物を見るようにする、プリズム眼鏡などの使用で寛解した例もあります。
元々は近視ですか？
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はじめてのママリ🔰
その通りで、近くは大丈夫だけど遠くを見る時だけダブります…手術ですか😱気楽に構えすぎでした…みなさんのコメント読んで急いで眼科予約しました💦
元々近視でコンタクトですが昨日から眼鏡にするようにしました💦- 11月29日
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はじめてのママリ🔰
近視だと眼鏡の方がプリズム効果入りやすいので良いと思います。
スマホ内斜視だと、近視が強くてメガネなしで近距離でスマホを見るとき、（近すぎて寄り目がしんどくて）無意識に片眼で見る方が多いのですが、両眼でぐーっと見続けるとなりやすいです💦
落ち着きますように🙏- 11月29日
はじめてのママリ🔰
片目だとくっきり見えます！
それぞれの目で見えてる像を1個にできないって感じです…、早めに眼科行きます💦