その他の疑問
自分の睡眠時間を正確に知る方法を教えてください。最近、寝る時間が気になっています。
自分の睡眠時間がわかるもの、何かないですか？
おすすめあったら教えてください🙇♀️
小さい頃から布団に入ってすぐには寝れないのですが、大人になってもそんな感じで30歳すぎて、最近自分は何時に寝てるんだろう？と気になってきました。
iPhoneでスマホをいつまで触っていたか分かる機能はありますが、夜中中ショート動画が繰り返し再生になってたり😅で夜中中触ってることになってたり💦
おそらく５〜６時間😴だとは思うんですが、正確に何時間寝てるか知りたいです。
- はじめてのママリ🔰。
バナナアイス🍌
スマートウォッチですね！
つけたまま寝るのですが、睡眠状態把握できますよ😊
私も同じ感じで寝れていない時多くて、買ってみました。
歩数計などもついていたり、なかなかよいです。
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