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みん🧸
家事・料理

子どものご飯で、簡単ぱっと作れる栄養も取れるようなもの教えてほしいです😭バナナ、納豆、しらすにはよく頼っています!笑

子どものご飯で、簡単ぱっと作れる栄養も取れるようなもの教えてほしいです😭
バナナ、納豆、しらすにはよく頼っています!笑

コメント

はじめてのママリ🔰

チャーハンに色んな野菜を入れてます。
鯖とか納豆入れる事もあります。
後はうどんでも同じ感じです。
何でも野菜入れまくったらいいかなと思ってます🤣

空色のーと

卵かけ納豆ご飯です😂
朝ごはんの必須アイテムです。

まき

朝だと
魚肉ソーセージ。一歳だとアンパンマンのよく買ってました。
オーバーナイトオーツ。オートミールを牛乳に浸して一晩。ネットりして美味しいです。はちみつやバナナ、イチゴなどトッピング。ヨーグルトに乗せても。
目玉焼きも子供達好きですね



他だと
ミニトマト。子供が食べれるようになってからほぼ常備してます🍅
炊飯器ピラフもよく作ってました。ミックスベジタブル、ツナ、コンソメ、バター、塩(胡椒)
冷凍枝豆
冷凍コーン バターいれて軽くレンチンして塩胡椒
鮭フレーク
冷凍ブルーベリー

ままり

きゅうりに味噌つけてとりあえず出してます🤣

冷凍枝豆も流水ですぐ解凍できるので良いですよね🫛

シャインマスカット
プロセスチーズ・さけるチーズ
魚肉ソーセージ
かまぼこ、ちくわ
は、そのまま出す!

塩昆布おにぎり
おかかおにぎり

オクラ1分茹でてめんつゆ・鰹節と和える

ブロッコリー3分塩茹で🥦