妊娠・出産 現在19週です。先週末の検診で体重増加(1か月前より2kg増)を指摘され「… 現在19週です。 先週末の検診で体重増加(1か月前より2kg増)を指摘され「食事制限」のはんこを母子手帳に押されてしまいました。 野菜や無糖ヨーグルト、納豆など摂るように気をつけてはいますが、皆さん食べるものや食べる量、運動などはどうされていますか? 最終更新:4時間前 お気に入り 運動 妊娠19週目 母子手帳 食事 検診 体重増加 ヨーグルト 納豆 野菜 はじめてのママリ🔰(妊娠19週目) コメント はじめてのママリ🔰 ご飯は多すぎないように測ってます。あと、麦を混ぜてます。 お菓子は全く食べないです。野菜中心にしていると、ほぼ体重増えませんでした。 運動は仕事で1万歩毎日歩いてます。 4時間前 おすすめのママリまとめ 母子手帳・検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠19週目・検診に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠19週目・検診・エコーに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠19週目・検診・不安に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠・野菜に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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