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おっぱいが詰まりかけしこりが取れません白斑はなくなりました授乳は長…

おっぱいが詰まりかけ
しこりが取れません白斑はなくなりました

授乳は長くした方がいいですか？
しこり取れるかなと思い潰しながら長めに授乳してましたが
その分多く母乳作られて詰まってしまいますか？

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