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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温の測り方について質問です。22時に寝て6時に起きる予定とします…

基礎体温の測り方について質問です。
22時に寝て6時に起きる予定とします。

3時に目が覚めてしまったときは、その時に基礎体温を測りますか?それともまたすぐに寝て6時に目覚めたときに測りますか?

3時に目覚めた時に測ったら高温期なのにめちゃくちゃ低かったんですが、もしかしてこれが正しい基礎体温なのか?ときになっています🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

22時から3時だと4時間以上経ってるので測ります!
3時から6時だと3時間しか経ってないので高く出ます!
なので途中で目が覚めた時に測ります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    分かりやすい説明ありがとうございます!参考になります🙏🏻

    • 1時間前