サプリ・健康
食事のみで何キロ痩せれましたか？？？食事内容教えてくださいー、！！！
食事のみで何キロ痩せれましたか？？？食事内容教えてくださいー、！！！
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月, 2歳11ヶ月)
コメント
プレデリアン
今4日目ですが２キロ痩せました！
鶏胸挽き肉ステーキ+ブロッコリーやアスパラ+キャベツの千切りです！！
はじめてのママリ🔰
五ヶ月で五キロです！！
魚多めのご飯。
お酒飲まない、おやつは焼き芋やせんべい、フルーツ、お米毎食100gです！！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
毎日3色食べてますか？？？- 10月28日
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はじめてのママリ🔰
3食きちんと食べてます！
今日は昼におやつ（チョコやクッキー）を結構食べてしまったので、夜に米抜いて調整しました！！- 10月28日
はじめてのママリ🔰
毎食そんな感じですか？？？
プレデリアン
そうです
飽きないタイプなので続けられてます