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母乳の出、左右差について。左胸は乳輪を指で摘んで手絞りするとピュー…

母乳の出、左右差について。

左胸は乳輪を指で摘んで手絞りするとピューっと線状に母乳が出ます。右胸はポタポタとたれる感じであまり出ません。
左胸はすでに指乳ですが、右胸はまだ張るので痛みが出たりします。張っているので搾乳したいのですが、あまり出てこなくてスッキリしない感じがあります。

左右差がある方どう対処していますか？また、左右差をなくすためにやったことや効果的だったことがあればぜひ教えてください😢

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