コメント
ソースまよよ
私は作ってないのですが🙇♀️💦
ほうれん草に限らず、野菜に含まれる栄養素って壊れやすいイメージがあり（ビタミン類とか）、冷凍と解凍はあまり繰り返さない方がいいと思います🤔
求めてる回答でなくてすみません🙇♀️💦
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mi
そうですよね💦ありがとうございます！