

はじめてのママリ🔰
うちが三人ともそんなかんじです!
三人とも何グラムとかは図ったことないですが、わりと多くしてましたよ!
おやつは三時にバナナ一本とかでした!

S
ご飯100
豆腐35のあんかけ30スープ
ポークビッツ3本
ブロッコリー30
ミニトマト2個
バナナ80
ヨーグルト40
牛乳50
↑下の子が1歳1ヶ月の時の、保育園行く前の朝ごはんの記録が残ってました!
夜とかは、
ご飯120~150g+おかず100g
+BFとか汁物系100g
+ブロッコリーや果物など20~50g
+牛乳50ml
とかでやってたみたいです🤔
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