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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠26週目から食欲が増し、体重も増加して困っています。食欲を抑える方法はありますか。

26週入ったあたりから、食欲止められなくて今日はお昼に白ご飯おかわりしてしまい。、夜は控えめにしようと思ってたのにしっかりカレー食べました😇😇😇
体重もしっかり増えてきて困ってます🥹どうやって食欲止めてましたか？
なんならまだお腹すいててお菓子食べたいと思ってるくらい…

コメント

さと

私も絶賛食欲増進中です😅

生野菜、生果物を炭水化物より多く摂るように心がけてます…！！
食欲止めるの難しいですよね…
おやつにしても、ガムやハードグミなどたくさん咀嚼する系にしてみてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり炭水化物少なめにするのが1番手っ取り早いですよね😥
    妊娠前から白ご飯大好き人間だったので、つい食べすぎてしまいます😔

    甘いもの欲求が凄くてチョコ系のお菓子ばかり食べてしまうので、グミ系買ってみます😌✨

    • 10月18日
はじめてのママリ🔰

水分いっぱいとって、スマホやYouTubeなど見て気を紛らわせてました！
でも結局食べちゃうので、あまり良くないですが妊婦健診前日のご飯軽くしてました🤣

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