サプリ・健康
アラフォーです。年々生理前後と生理中の症状が酷くなってます。下腹の…
アラフォーです。
年々生理前後と生理中の症状が酷くなってます。
下腹の痛みはそこまではなく若い頃から鎮痛剤を飲む程度ですが、ここ最近は
・気分の波が激しい。
・生理前の腰と下腹の重さ。
・排卵日前後の胃痛と胃の不快感。（吐きそうな時もあり）
・排卵日前後の頭痛。
・生理の変化。（変な例えですが、3日目くらいまでが水道の蛇口全開で出て、4日目以降がおりものシートで足りるくらい）
毎月この症状で、気分がおかしいと思って生理日や排卵日を調べると必ず一致してます。
一度、婦人科に相談してピルの処方を勧められましたが、個人的にピルを飲むのが面倒に思えたり、持病で薬を飲み続けているので、あまり薬の量を増やしたくなかったりで踏み切れません💦
とりあえず毎日豆乳は始めてみました。
他何か「これしたら気分的かもしれないけど変わった」とかありましたら教えて下さい。
- ママリ
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