サプリ・健康
パーソナルジムへ通いたいです週1だと効果は得られないでしょうか?たる…
パーソナルジムへ通いたいです
週1だと効果は得られないでしょうか？
たるんだ体型の引き締め、腰痛肩こりの改善 が目的です
平日はいけないので週1程度しか通えません
週1だと効果を実感するまで何ヶ月くらいかかりますか？
- はじめてのママリ🔰(1歳6ヶ月, 3歳4ヶ月)
はじめてのママリ🔰
もうかなり前ですが、結婚式のためにパーソナルジムに２ヶ月通いました🌟
週二で通って食事制限も徹底的にやりました！
週一でも効果はあると思いますが、３ヶ月くらいでしょうか🤔
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