雑談・つぶやき

体操始めてから足が速くなった気がする…。前は走り方がフラフラしていた…

体操始めてから足が速くなった気がする…。
前は走り方がフラフラしていたのが、芯が1本入ったみたいにぶれなくなった感じ。

体幹とかそういうのがしっかりしてきたのかな？
素人だから詳しくわかんないけど、体操してるとそういう効果もあるのかな？

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