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ままり
子育て・グッズ

夜22時頃に寝てるよーっていうワーママさん、帰宅後のスケジュール教え…

夜22時頃に寝てるよーっていうワーママさん、帰宅後のスケジュール教えてもらえませんか?🥹

どうしても夜いろいろ終わらなかったり変にゆっくりしてしまったりで寝るのがめちゃ遅くて…
睡眠時間確保したいので参考にさせてもらいたいです🙏

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はじめてのママリ🔰

18:10帰宅、ご飯作る
18:40ご飯、休憩
20:00お風呂
20:30子供のドライヤー、食器洗い
21:00私のドライヤー、洗濯干す
21:30歯磨き、片付け
22:00就寝

喫煙者なので間に一服はさみつつ、だいたい同じ時間で動いてます⏳