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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後、睡眠障害に悩んでいる方がいます。卒乳後も不安が和らいだものの、月に1、2回眠れない日が続いており、現在はデエビゴがないと眠れない状況です。

みなさん産後ずーっと、朝までぐっすりですか?
(子供の夜泣きなど外的理由ではなく、個人の体の状況)

私は産後すぐ不安障害になりました。
卒乳し、不安障害が少しずつ和らいできた頃から、
月に1.2ペースで眠れなくなり早1年、
不安がだいぶなくなってる今になって完全に睡眠障害です🌀
デエビゴがないと眠れなくなって悩んでます🌀

コメント

むん🌝

今は朝まで爆睡です!
産後ずっとではないです🙏🏾

無理しないでくださいね🥲
私はそういった症状がついたわけではないですが、とにかく体を疲れさせるようにしています!
一時期夫の浮気未遂?で精神が不安定になり眠れない時が続きましたが、とにかく何も考えず体を動かす!筋トレする!って感じでした☺️♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    心療内科やお薬に頼らずですか?すごいですね…!
    原因不明の不眠なので、どうにか自然治癒して第二子に進みたいところなのですが…どうなることか🌀

    • 10月14日
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子供が寄ってくるので爆睡したことありません。
夜中何度が起きるのが私の普通になってまする🤣

たぬこ

元々精神疾患あっての出産だったこともあってか、中途覚醒が多く、熟睡は程遠かったし、最近、ストレスで不眠になり、眠剤なしでは眠れなくなりました。
前に中途覚醒が酷かった時はデエビゴやベルソムラも試しましたが、私は効かなかったです。今回は少し強めの眠剤飲んでます(泣)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も中途覚醒に拍車かかってて、デエビゴは入眠できるけど朝までに何度も覚醒します涙
    このままで妊活できるのかな…涙

    • 10月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、妊活中や妊娠中に飲んでいたお薬ありましたか?

    • 10月14日
  • たぬこ

    たぬこ

    デエビゴは入眠はフォローできても、中途覚醒までは難しいですよね。
    妊娠前からパキシル飲んでました。眠りの質が悪くなってからはベルソムラ、デエビゴ、漢方も飲みましたが、どれもいまいちで、最終的には諦めました…

    • 10月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    妊娠中はお薬我慢して中途覚醒or眠れぬ日を受け入れてた感じですか?
    お子さんの胎児期間の成長は順調でしたか?

    • 10月14日
  • たぬこ

    たぬこ

    中途覚醒しても、再入眠できてたので、そこまで深刻に考えてなく、主治医も再入眠できるなら大丈夫かなって感じだったので、薬にはそこまで頼りませんでした。効き目も感じなかったので…
    眠剤よりもパキシルの方が、胎児の心疾患発症率が少し上がると言われてましたが、子供は健康そのもの、むしろ成長曲線の上限ギリギリで育ってました(笑)
    でも、たまたま影響出なかっただけで、だからと言って大丈夫とはここでは言えないです。

    • 10月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど…
    2週間前から指示に従ってデエビゴを毎晩飲み始めたら、試しに飲まないでみたら何時間も眠れず焦ってます…
    中途覚醒があっても自力で入眠できるならまだいいんですけどね…

    • 10月14日
  • たぬこ

    たぬこ

    眠剤って依存性あるので、うちの主治医は最初のうちはあまり出したがらなかったです。妊娠中や授乳もあったので、それも理由としてありましたが…
    今は眠剤飲まないと、ママリさんと同じく、何時間経っても眠れないので、しんどくて出してもらいました。
    今飲んでる薬だと、デエビゴより強めなので、中途覚醒もなく、朝までぐっすり(なんなら朝まで残る)でした。

    • 10月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    秋に妊活するので依存しない、残らないやつで!って女性医師に言ったんですけどね…
    妊活に入れなくなるのでなんとかしたいところです🌀

    • 10月14日
  • たぬこ

    たぬこ

    デエビゴは依存性低いはずです。
    比較的辞めやすい薬って、主治医が言ってました。
    でも、それって裏を返せば効きが弱いってのもあるんですよね…
    妊活中でも使える薬を出してもらったらどうですか?
    胎児への不安はあるかもですが、安全性の高い薬もあるはずです。

    • 10月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね、
    けどデエビゴ飲まないと何時間も寝れなくて…これは私の気持ちの問題ですかね…(飲んでも中途覚醒あるんですけど…)
    今後の薬の変更?や、減らし方など相談してみます。

    • 10月15日
  • たぬこ

    たぬこ

    気持ちで寝れるなら、私も寝れる気がします(笑)
    そうではなく、不眠が酷くなってるのでは?
    デエビゴは確か入眠くらいしか改善できないはずです。
    中途覚醒を治せるほど、強くないはずなので…
    中途覚醒もなくそうとするなら、入眠導入剤じゃなく、睡眠薬が必要になると思います。
    私は今、睡眠薬飲んでます。

    • 10月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですか…
    中途覚醒が毎日あると伝えたら、デエビゴ毎日飲むように言われました。
    私が依存性低くて身体に残る時間少ないものをリクエストしてるので、それしかできることがない状態なのかもしれないですね🌀

    • 10月16日
  • たぬこ

    たぬこ

    デエビゴは確かですけど、体内時計を整えるタイプの薬だったはずなので、効き目が弱かった気がします。
    中途覚醒後、すぐに再入眠できますか?
    できるなら問題ないと、私は主治医に言われたことがあります。

    • 10月17日