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 はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後3ヶ月で身体が重く、常に眠気を感じています。旦那は育休中で、夜の睡眠時間も確保していますが、しんどさを感じています。何か対策はありますか?

産後3ヶ月、ここ最近とても身体が重く常に眠たい感じです。
旦那も育休を取っておりワンオペではないですし、夜の睡眠時間も3時間×2は最低でもとれています。
世の中にはもっと大変なお母さんもいるのに…と思いつつしんどいなーと思っています。

何かおすすめの対策ありますか?

コメント

ラティ

私も毎回3ヶ月前後で どっと疲れからか身体ダルい眠いです🤣
そんなもんだと思います、
みんな大変。自分を下げる必要なんて
ないんですよ🌱

対策というか、
寝る前にホットミルク飲んだり
ホットアイマスクしたりしてます😊

  •  はじめてのママリ🔰

     はじめてのママリ🔰

    4人のママさん!すごいです🥺
    産後入院中に使おうと思って余っているアイマスクの存在を思い出しました…!自分を甘やかしてリラックスします😭

    • 10月13日
新米ママ🔰@おきなわ

まだまだ体は産後ですから、疲れが取れなくても仕方ないですよ😭
寝られるときに寝て、横になれるときは横になってくださいm(_ _)m
私はコンクレバンという栄養ドリンクを飲んでます😖

  •  はじめてのママリ🔰

     はじめてのママリ🔰

    そうですよね…ついつい動かないと…と思ってしまっていましたが3ヶ月ですもんね😭
    コンクレバン!なんかめっちゃ効きそうな感じですね!ありがとうございます!

    • 10月13日
はじめてのママリ🔰

チョコラBB飲んでます!
きいてるかきいてないかはわかりませんが疲れとかにもいいみたいです☺️

産後初の生理前がそんな感じだったのでもしかしたらそういうのもあるかもですね🤔

  •  はじめてのママリ🔰

     はじめてのママリ🔰

    生理前!確かにあるかもしれないです😭ありがとうございます😭

    • 10月13日