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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理前に食欲が増す方、どうやって抑えてますか😭?

生理前に食欲が増す方、どうやって抑えてますか😭？

コメント

はじめてのママリ🔰

お菓子などを出来るだけ買わないとかですね。
あればあるだけ食べてしまうので。
あとは食事以外のことに意識を向けるとか。
なかなか難しいですけどね💦

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