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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後1週間以上母乳が出ない女性が、母乳が出るようになった方の効果的な方法を知りたいです。食べ物や飲み物、マッサージについて教えてください。

産後1週間以上、母乳が出なくて、
けどその後母乳が出た方に、何が効果的だったか教えていただきたいです。

食べ物、飲み物、マッサージの方法など…

よろしくお願いします。

コメント

かいじゅうママ

3人目4人目共に退院後から母乳が出始めました(*^^*)
マッサージはこれといってしてなくて、やはり夜中の授乳は欠かさないことですかね:( ;´꒳`;):
飲み物は冷たくないものを1日2Lは飲んでました！
食べ物は基本和食。カレーやピザなどジャンクフードは一切食べませんでした💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます✨
    夜間授乳大事って言いますよね💦
    食べ物や飲み物も、母乳の素になりますから、やっぱり気を使うべきですよね💦

    • 10月6日
  • かいじゅうママ

    かいじゅうママ

    根菜類がやはり良かったです(*^^*)
    入院中まったく滲みもしなかった母乳が続けた結果1回で200以上でるようにもなりました(*^^*)（産後4ヶ月くらいだったかな？）

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごく参考になります🥹
    根菜類と、今晩から夜間授乳、頑張ります！
    ちなみに、夜間授乳は夜間に何回くらい授乳されていましたか？もし覚えていましたら、教えていただけるとありがたいです！

    • 10月6日
  • かいじゅうママ

    かいじゅうママ

    夜間授乳の時間帯にもよりますが22時から翌5時までだとだいたい3～4回くらいでした(*^^*)
    赤ちゃんが寝ちゃえば3回かな( *´꒳`*)

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    教えていただきありがとうございます😭
    参考に、今晩早速頑張ってみます！
    ありがとうございました✨

    • 10月6日

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