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生後5ヶ月半です。起きてる時は寝返りも寝返り返りも自分の意思でしてい…

生後5ヶ月半です。
起きてる時は寝返りも寝返り返りも自分の意思でしているような素振りが出できたので、手出しスワドル+ペットボトルで寝返り防止からスリーパーだけに移行することにしました。
寝返りしたら気づいたときにひっくり返してと言いますが、気づかなかったらどうしよう(爆睡してしまうんです😭)という気持ちもあります。
SIDSが減ってくるという6ヶ月過ぎまでスワドルとペットボトルで見守るか…
目覚ましをかけて3〜4時間ごととかに覗くのがいいのか…
皆さんは対策・気をつけてることはありますか?

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