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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

体重が急に増加したことについて、皆さんの経験や対策を教えていただけますか。

皆さんにお聞きしたいのですが、
体重増加っていつくらいがピークでしたか?
今月になり、キープしてたのになぜか一気に太ってしまいました…🥲特になにか食べたとかもなかったのですが、ちょっと先生からキープしないといけないって言われたのですが…こんな急激に増えるくらい食べたかな〜っていう感じです。
ここからは、本当に意識してキープしないとやばいなって思ってるのですが皆さんの中で一気に増えてしまって、キープしないとってなった方はどのようにしましたか?

コメント

ママリ

臨月はぷくぷく太りますよ😂💦
空気吸ってるだけでも太っていく感覚です🤣
糖質を控えるといいらしいです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当ですよね。まだ9ヶ月になったばっかなのに🥲本気で少し抑えないとだめだなっておもってます😢
    糖質ってのは甘いものですよね…?

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、何キロくらい太りましたか?

    • 1時間前
  • ママリ

    ママリ

    32週から40週までで3キロくらい太りました😅💦

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

30週過ぎたあたりから増え始め、9ヶ月臨月が一番増えました!
それまでは1キロ増えたかなー?くらいでした!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱりそうなんですね。わたしも一気に太り、本当に困ってます😢キープしなさいといわれたものの、食欲はあるし、なんならそんなに食べてないのになあ〜っていう感じです😭

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    何キロくらい太りましたか?

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

26w→28wで2キロ
30w→32wで2キロ
32w→36wで1キロ
36wから出産した39wまでは体重キープ
後期はこんな感じでした!
トータルは妊娠前+8キロ
悪阻の最低体重からは+13キロでした

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごい!
    わたし、恥ずかしながら
    30週で−1キロ
    32週で5キロ増
    です…😢なぜかというとむくみも出てきたのと、30週まではメンタルがえぐれ、とにかく不安定で😭それが30週になったらなぜか食べてメンタルが維持なるって感じになり、甘いものとか外食が多くなってしまいました😢

    妊娠前より12キロ太りした😭

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べたい気持ちわかります〜
    20wまでつわりでまともなご飯食べれてなかったので、その反動で後半めちゃくちゃ食べてました😂
    まあみるみるまんまるに😂

    でもどこかで、体重増えた分後々苦しむのは自分
    っていうのを見て、制御するようになりました!

    体重増え過ぎると産道周りにお肉がつくので、難産になりやすいみたいです💧
    あとは、産後に落とす体重増えるので、後々の自分が苦しくなる、、、

    ↑の考えと単純に自分の体重が増えて行くのが許せなかった、気持ち悪かったっていうのもあります!
    赤ちゃんと羊水が増えるから絶対体重は増えるのは頭ではわかってるんですけど、自分の体重見るたびに気持ち悪くなってました。

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

臨月は検診ごとに1キロ増えてました😂
病院から何も言われなかったので、努力はしてません💦