8歳の子どもが寝る時に少し足の裏が痛いと言い出して、見ても怪我してい…

8歳の子どもが寝る時に少し足の裏が痛いと言い出して、見ても怪我していたり、腫れたりはしていないのですが、何なのでしょうか？調べたら成長痛というものがあるのですが、なられたお子さんはおられますか？どれぐらい痛みが続いたら整形外科に行ったらよいのでしょうか？それとも湿布などを貼って様子をみた方がよいのでしょうか？
教えていただきたいですm(_ _)m