はじめてのママリ🔰
一番は食事、次に運動ですね！
たんたん
食事制限と運動だと思います🙆♀️
はじめてのママリ🔰
私の場合は、食べなければ痩せます💪🏻
初めてのママリ
だいぶ昔の事なので正確な期間は忘れてしまいましたが、
たしか1ヶ月しないくらいで(三日坊主なので笑)
軽い食事制限と高温反復浴で2〜3kgほど落ちました！
高温反復浴が体脂肪に効きましたね😉
かなり身体がスッキリしました✨
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