m.y
産後の骨盤矯正専門院で働いてました✨
骨盤矯正は行った方がいいという意見です🙋♀️
骨盤矯正のメリットは、ぐらつきを無くすとか腰痛を無くすなどの効果ももちろんあるんですが、他にも
・体型を戻す
・ホルモンバランスを整える
・更年期障害を減らす
・子宮脱を防ぐ
など色々効果があります☺️
でも高いし回数重ねないといけないですよね…😓😓
月日をかけてお腹が大きくなり、骨盤も広がりながら赤ちゃんを育てるので、骨盤矯正も何回かやって少しずつ戻していく必要がありますね💦
色んなところに体験行ってみて、自分が納得できる所に通うのがいいのかなと思います！
・施術内容と料金が見合ってるか
・それで定期的に自分が無理なく通えるか
など…💭
滋賀県で知ってるところは無いので申し訳ないです、、、😭😭😭
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正行かなかったです！
お金がかかる、通わなきゃいけないので。
今はYouTubeなどあるので優しめのヨガから始めてストレッチなども丁寧にして体幹トレーニング等で身体整えてました。
ボタンが閉まらなくなってたデニムも履けるまで戻りました🙌
まだ産後2ヶ月、ぐらついて当然だし筋力の回復もこれからだとおもいます。
腰痛がひどいとのことなので専門家のアドバイスがきけたり、整えてもらえるいい面もあると思うので体験とかあればいいですね🥹
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