はじめてのママリ🔰
最終的に+6キロでした☺✨
3人目のママリ🔰
1人目169/53キロスタートのとき40wで62キロでした！
多分私もその頃そのくらい増えて少し注意されました😂💦
目安は4w/2キロ、2w/1キロ、1週間で500gが目安といわれました！
はじめてのママリ🔰
私も+6キロでした！
ただ、つわりで-5キロからスタートしてるので、そこから考えると+11キロです笑
私も20週あたりにガッと増えましたよ〜
そして、さらに妊娠後期に怒涛の増量があったので、無理に抑える必要はないと思いますが、暴飲暴食は避けられた方がいいかもしれません😫
はじめてのママリ🔰
約5週間で2.5キロと考えると少しオーバーしてるかもです😇
もしかしたら看護師さんか先生から注意受けるかもですが、便秘や浮腫の可能性もあるのであと数日塩分に気をつけてストレッチしたり足あげたりしてみて下さい✨
ママリ
私も10〜13kgと言われてましたが
最終的に14.2kg増えました🤣
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