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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

身体の疲れが取れず、子供を抱っこすることで肉体的に辛い状況です。肩凝りには対策をしていますが、効果が薄く、イライラも感じています。皆さんのアドバイスを求めています。

身体の疲れが全然取れず、おすすめの解消法があれば教えてください🙇‍♀️

最近10キロ超えの子供が抱っこマンになり、肉体が悲鳴をあげています🙀
肩凝りにはロイヒつぼ膏、月に1度上半身だけマッサージに行っていますが、回復に追いつきません💦
子供が抱っこをせがむとイライラしてしまう自分がいます…。

皆さん日々どうされてますか。アドバイスお願いします🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレしてます😊
あとは歩いたりして、かなり疲れにくくなりました✨

お湯に使ったりストレッチしたり、あとは寝るにつきます！！！
すんごい疲れた日はとにかく休むのが大事だと感じてます😵‍💫

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    筋トレ✨
    確かに運動してた頃は肩凝り知らずでした！

    寝るに尽きる！！あまり携帯見て夜更かししないようにします😅

    • 9月17日

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