サプリ・健康
身体の疲れが取れず、子供を抱っこすることで肉体的に辛い状況です。肩凝りには対策をしていますが、効果が薄く、イライラも感じています。皆さんのアドバイスを求めています。
身体の疲れが全然取れず、おすすめの解消法があれば教えてください🙇♀️
最近10キロ超えの子供が抱っこマンになり、肉体が悲鳴をあげています🙀
肩凝りにはロイヒつぼ膏、月に1度上半身だけマッサージに行っていますが、回復に追いつきません💦
子供が抱っこをせがむとイライラしてしまう自分がいます…。
皆さん日々どうされてますか。アドバイスお願いします🙇♀️
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月, 3歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
筋トレしてます😊
あとは歩いたりして、かなり疲れにくくなりました✨
お湯に使ったりストレッチしたり、あとは寝るにつきます！！！
すんごい疲れた日はとにかく休むのが大事だと感じてます😵💫
はじめてのママリ🔰
筋トレ✨
確かに運動してた頃は肩凝り知らずでした！
寝るに尽きる！！あまり携帯見て夜更かししないようにします😅