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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠13週です。腰痛になりました。今日は1ヶ月半ぶりに仕事に行ってきま…

妊娠13週です。腰痛になりました。
今日は1ヶ月半ぶりに仕事に行ってきました😭
常に吐き気があり何とか8時間乗り越えました。
つわりで-5kgになり歩くのもやっとです🥺
仕事はデスクワークですが動くのが辛いのでずっと座りっぱなしにしてたら帰ってきてから腰が痛くて困ってます😭
座りっぱだから痛くなったのでしょうか？それとも妊娠で骨盤が広がる関係ですかね？痛み止め飲んでもその場しのぎで意味ないですよね…
同じ方いますか??

コメント

ママリ

同じく妊娠で酷い腰痛になりました😭
骨盤広がる的な意味で、体が歪んでしまいどうしてもなりやすいみたいです、、
座りっぱなしだと腰に負担大きいので、ちょこちょこ昇降式デスクを高くして立ったり座ったり頻繁に体勢を変えて凌いでました😭

私は整骨院に通い、マッサージしてもらってました！怪我じゃないので保険は効かないですが、定期的に通うと歪み予防にもなりよかったです😭

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