サプリ・健康
先程、子供の習い事の送迎で車を運転していました。雨が結構降ってて、…
先程、子供の習い事の送迎で車を運転していました。雨が結構降ってて、夜だし前の視界が悪かったです💦
一瞬、心臓がドクっとなり、そこから喉の奥が詰まってる感じになり、空咳をしないと息が出来なくなるんじゃないかと思い、空咳をしました。
痰が詰まってる感じもしてきて、オエッと何度もなり運転しながら、かなりの恐怖感に襲われました💦
息がしづらい、心臓が止まったらどうしよう、子供達を乗せていて、とにかく早く家に着きたい、怖くて慌てている気持ちで何とか家に着きました。
車から降りたら、目眩もするし、不安から小刻みに体が震えてる感じもしました😢
今はベッドで横になっているので、症状はかなり落ち着きました💦だけど、またあの時のことを思い出すとかなり不安なので、今ここで吐き出させてもらってます！
疲れなのか？ストレスなのか？更年期なのか？
とにかく先程の出来事がトラウマになりそう💦
同じ経験された方いますか？
何かアドバイスください🫨
- ままり(4歳7ヶ月, 9歳)
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