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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝ごはん、何を食べさせていますか?私は自分が鬱気味なので、毎日の小麦…

朝ごはん、何を食べさせていますか?

私は自分が鬱気味なので、
毎日の小麦摂取を本当は食べないで欲しい
という思いで、でもおにぎりだと食べないので
スティックパンをあげたり、食パンをあげます。

皆さんは気にせず毎日パンあげていますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

うちはあまり気にせずパンを食べていますが、もし小麦が気になるなら、米粉ロールパンや米粉パンケーキなどはどうですか?☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    いいですね!大変参考になりました!

    • 2時間前
さち

平日は食パンorスティックパンorおにぎり+ヨーグルトとか果物
土日はパンケーキとかうどんの日もあります!
とにかく食べムラ遊び食べがすごいので、何でも食べてくれればって感じです😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1歳の頃はおにぎりもヨーグルトも食べていたので私もそんな感じでしたが…🥲

    • 2時間前
  • さち

    さち

    何か小麦をあげたくない理由があるんですか🥹??
    私があまり気にした事なかったので…
    3食パンとかじゃなければ全然大丈夫だと思います👍

    • 2時間前
ちゅりん

最近意識上げて頑張ってます!
と言っても朝食のために朝から料理は嫌なので、納豆・かまぼこ・枝豆・100円ちょっとで売ってる日持ちするひじきやお豆の惣菜・ミートボール・プチトマトなどを2.3種類お皿に並べてます🤣
余裕があれば前日夕飯準備の際にソーセージか卵系を焼いときます!
主食はお米派なので夕飯少し多めに炊いて、ふりかけ・お茶漬け・なめたけ缶らへんをローテーションしてます笑
あとバナナやヨーグルトですかね!