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ももん
妊娠・出産

妊娠4ヶ月で腰痛がひどいです。同じ経験の方いますか?経験者の方、対処法を教えてください。

妊娠4ヶ月に入りました。

ここ最近、腰痛が酷いのですが同じような方いらっしゃいますか?

また、経験者の方、対処法を教えてください。

コメント

あかり

私も腰痛+恥骨痛がひどかったです。
骨盤ベルトを巻くとだいぶ和らぎますよ!

  • ももん

    ももん

    骨盤ベルトですね!

    よく聞く、とこちゃんベルトとかどうかと考えてたのですが、これとは別のものですよね?

    • 6月13日
msmsmsss

4ヶ月わたしも痛かったです!朝起きたら急に激痛でした!ホルモンの分泌で痛くなる時期らしいです。特に腰痛持ちの人は(;ω;)無理にストレッチとかはせずに、骨盤ベルトを使用したら軽減されました(^^)

  • ももん

    ももん

    今日から4ヶ月に入ったのですが、朝から痛いです😫

    ホルモンの分泌が関係してるんですね!

    やはりみなさん骨盤ベルトなんですね!
    西松屋が近くにあるので見に行ってみます!

    • 6月13日
あかり

とこちゃんベルトも骨盤支えてくれるみたいですが、私は普通の骨盤ベルトを親から借りてつけてました!
お腹がどんどん大きくなっていくので、お腹にあたる部分が柔らかいゴムのやつを使ってました!

  • ももん

    ももん

    とこちゃんベルトと骨盤ベルトは別物なんですね!

    お腹の部分が柔らかいゴムなのは助かりますね!
    探してみます。

    • 6月13日
ゆー

わたしも、もともと腰痛持ちで妊娠中辛かったです💦
骨盤ベルトは合わなくて、使ってなかったです。
わたしは週1でヨガに行ってました(・ω・)ノ
マタニティヨガなので激しい動きはなく、ゆったりとした時間を過ごせて、心もリフレッシュできて不思議と楽になるんです✨

  • ももん

    ももん

    骨盤ベルト、合う合わないがあるんですね💦

    マタニティヨガなんてオシャレ✨
    私の地元は田舎なのでなさそうですが、それも探してみます💦

    • 6月13日