妊娠・出産
産後に体重が増えた経験がある方はいらっしゃいますか？食欲が抑えられず、体重が増加してしまったことについてお話ししたいです。
食べすぎて産後太りした方いますか？
また、産後太りからの快進撃をした方いますか？
3人とも母乳よりの混合で、上2人の時は産後本能のまま食べても食べても太らずでした。
むしろ産後はスルスルと体重が妊娠前に戻り、さらに痩せられていました。
でも今回は本能のままに食べていたら太ってしまいました。
退院時は出産前日の−4キロ、2週間後に−7キロだったのに、そこから調子に乗りすぎてしまい毎日ジャンクフードかお菓子をむさぼり続け、なんだか最近身体が一回り大きくなった気がすると思い久々に体重計に乗ったら+5キロなってました。(産前から−2キロ)
さすがにやばいと思いつつも止められない食欲。
食べても食べてもお腹が空いて何も満たされない感覚です。
妊娠前の体重に戻さないと卒園式の服が着れないです😭
- もぐワン(生後3ヶ月, 4歳8ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
全く一緒です🤣
産後は出産前より痩せて
めちゃくちゃ理想でしたが
母乳辞めてからも食欲がやばく
今は+5キロです😭
( ´･ω･` )
1人目は全然太らなかったのに、2人目産後激太りしました😭
それを経験したので3人目は産後１ヶ月でダイエットし、今は1人目妊娠前まで戻せました✨️(産後からマイナス20kg痩せました)
もぐワン
食欲止まらないですよね😭
何か工夫されたりしてますか？
はじめてのママリ🔰
とりあえず食べる量を減らしたくて
意識して量を減らしたり
お腹空いたら炭酸水飲むことに😅