妊娠・出産
少量の食事をとった二時間後必ずといっていいほど、胸焼け吐き気があり…
少量の食事をとった二時間後必ずといっていいほど、胸焼け吐き気があります。お腹すいてるのに食べたらまた辛くなると思うと、食べるのも怖くなります😭
少量の食事をとるとは、どの程度なのか、胸焼け吐き気した場合どうしてたか教えて欲しいです😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠34週目)
リアプリ
妊娠後期に入ってから、つい最近胸焼けしたことがありました。
妊娠後期のツワリの症状らしく、消化のしやすい料理を食べたら、症状が治りました。
例えば、おじや・リゾットのようにして食べました。
あと、食事の前後には水分を一気に取らないようにして、なるべく白湯にマヌカハニーを溶かして飲む。
牛乳と桃やりんごをミキサーにかけてスムージーにしたのも良かったみたいです。
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