

はじめてのママリ🔰
私も臨月入ると胃の下辺り張ってました!子宮口開いてなくても、次の日陣痛きたとかよく聞くのでもしかしたら👀
私も予定日過ぎても子宮口開かずで、42週で陣痛きて産みました!
心音助産師の陣痛くるシリーズまだでしたら試してみてください☺️(YouTubeです!)
それした次の日に陣痛きました!

こんこん
上の方ならまだまだですね…
下腹部より下、腰あたりに痛みきたら近いです。
椅子に浅く座って背筋伸ばしてお尻左右に揺らしたり、軽く前のめりになったりなどを日々続けると、赤ちゃん下がってきて子宮口頭で刺激してくれやすくなるかもしれないです。
ウォーキングとかだと足や股関節やられるかもなので、座って出来る促進体操などを張ってる時にも無理のない範囲でやってみてください。
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