サプリ・健康
便秘ではないですけどスッキリしない時みなさんはどうしていますか?生理…
便秘ではないですけど
スッキリしない時みなさんはどうしていますか？？
生理前とか便秘になりやすいです
- なみなみ
コメント
はじめてのママリ🔰
水を多めに飲む、それでもダメなら白湯に軟消化性デキストリン(トクホの飲料にも入っている粉)を溶かした物を飲んだり、最終的には酸化マグネシウムを飲むようにしています
みい
同じく生理前は決まって便秘気味になります…
わたしは酸化マグネシウム飲んでます😭
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なみなみ
酸化マグネシウムって
スルッとでますか？- 6時間前
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みい
スルッとスッキリの時もあればちょっと柔らかめのスッキリしないときもあります😭
1回2錠ですが2錠飲むと緩くなりがちなので1錠飲んでます💊- 6時間前
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なみなみ
そうなんですね！
買ってみようとおもいます！- 3時間前
はじめてのママリ🔰
市販の酸化マグネシウム飲みます！
寝る前に飲んで翌朝出ますが、ちょこっとお腹がイテテ…となります😂
なみなみ
スルッと酸化マグネシウムは出ますか?
はじめてのママリ🔰
酸化マグネシウムは便秘期間に応じた量を夜とかに飲めばスルッと出ますね