
今夜のオカズとして、ピーマンやなす、手羽元などの材料から2、3品を提案してほしいです。
ピーマン2個、なす1本、手羽元8本、油揚げ5枚、こんにゃく1枚、ちくわ2本、キャベツ半玉、エリンギ1本、卵5個、細切り高野豆腐(乾燥もの)、カットわかめ、豆腐200g。
この材料の中で2、3品。今夜のオカズを考えてほしいです。よろしくお願いします😭
- はじめてのママリ🔰

とんとん
・ピーマンと茄子とエリンギの味噌炒め
・手羽元の塩焼き
・高野豆腐の卵とじ
・キャベツとちくわと油揚げのお味噌汁
どうですかね?🥺

はじめてのママリ🔰
キャベツと油揚げをめんつゆで煮たもの
こんにゃくの甘辛煮
手羽元と卵の煮物
豆腐は、そのままやっこ
わかめの酢の物
などなど、かんがえつきました!

はじめてのママリ🔰
手羽元煮
竹輪とピーマンきんぴら
茄子の揚げ浸し
油揚げの中に卵いれて煮るやつ(料理名わかんなくて笑)
こんにゃく甘辛煮
豆腐、キャベツ、卵でお好み焼き風
豆腐とわかめの味噌汁
バラバラですが参考になれば嬉しいです☺️

ねこ
ChatGPTに聞くといい回答が返ってきますよ☺️
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