コメント
はじめてのママリ🔰
うちも全然痩せないまま、15キロついたままです😭😭😭😭
はじめてのママリ🔰
筋トレ+ 有酸素、軽く食事制限してます！がお盆のせいで少し戻りました😔
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M
YouTubeで調べて筋トレとか有酸素運動してますか？💦
私もまりなさんのYouTube見てやってたのに急にやる気がなくなって辞めてしまって…
お盆とかみんなが休みだと色々食べちゃいますよね…- 8月19日
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はじめてのママリ🔰
はじめは調べてやってたんですが、YouTubeとかだと続かなくってChatGPTにメニュー考えてもらってそれをしてます😂
そうなんですよね。誘惑が多すぎました。笑- 8月19日
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M
なるほど！！参考になります😭
- 8月19日
はじめてのママリ🔰
一食をプロテインに置き換えダイエットをして元の体重に戻った方が友人にいました😇
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M
一食ぐらいならプロテインに置き換えても母乳出ますよねきっと…💦
- 8月19日
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はじめてのママリ🔰
私はプロテイン飲んでませんが、1日2食しか食べておらず完母です！すでに妊娠前に戻っていますし、赤ちゃんは成長曲線の上ギリギリをなぞっているので母乳の出は問題ないかと思います😇
- 8月19日
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M
なるほど！参考になります！やってみます🥰
- 8月19日
M
もう本当に死にたくなりますよね😭
はじめてのママリ🔰
ほんとです🥲一緒にがんばりましょう😭😭😭
M
頑張りましょう😭😭😭