妊活における温めの効果について、皆さんはどの時期に行っていますか？腹巻やホットドリンクを使っていますが、具体的なタイミングや方法を知りたいです。
妊活において温めるということはすごく大切ということを実感しておりますが、みなさんはどの期間に温めていますか？
腹巻でお腹を温め、寝る前に子宮をあずきの力で顔を温めるやつでじんわりあたためています。
その他、ホットドリンクや白湯も毎日では無いですがのんでいます。
これらを毎日やるのがいいのか、生理後からがいいのか、、、生理中はやめたほうがいいのか、色々あると思います。
タイミング法を長らくしています。
なかなか卵が育ちませんが、前回は上記の温めをなんとなく始め、続けたら初めて育ち妊娠出来ました（流産になりましたが、、、）
ネットには色々書いてあるので、みなさんのノウハウが知りたいです。
よろしくお願いいたします！
- もぐ
コメント
はじめてのママリ🔰
腹巻き常用、40度くらいのお腹用のホッカイロ、足首用カイロ、たまにショーツに貼るヨモギパッドを使用してました。
白湯も飲んでました。特に生理中とかは気にしませんでした。
はじめてのママリ🔰
靴下をよく履いていたり、
体の芯から暖められるようにお家で
ダンスして代謝良くしていました💃
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もぐ
ダンスして代謝アップいいですね！
ストレス発散にもなりそうです！
ありがとうございます✨- 8月19日
まぺ
色々やるの面倒だったので、生理じゃない時に週1〜2回、岩盤浴に行ってました！
上の子がいたらできないですが😅
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もぐ
岩盤浴いいですね😊
ありがとうございました！- 8月19日
もぐ
なるほど！足首用カイロなるものがあるのですね！！
ありがとうございます✨