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サプリ・健康

サプリ詳しい方いますか?。貧血持ちで、鉄分取ろうと思っています。鉄と…

サプリ詳しい方いますか？♡

貧血持ちで、鉄分取ろうと思っています。
鉄とヘム鉄ってどっちがいいのでしょうか？
また、おすすめのサプリメーカーあったら
教えてほしいです🫶

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