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はじめてのママリ
子育て・グッズ

もうすぐ生後1ヶ月、母乳が増える食べもの教えてください😭!

もうすぐ生後1ヶ月、母乳が増える食べもの教えてください😭！！

コメント

はじめてのママリ🔰

和食、お米がいいそうです！
あとよく水分摂ることと、肩回しなど、とにかく血液の循環がよくなることをするといいみたいですよ☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    和食心がけます🥲
    肩も背中もガチガチなのでストレッチ導入します💪🏾🔥
    ありがとうございます！

    • 8月8日
も

苦手でなかったら大福とか餅菓子とかですかね？
あとはお風呂入りながら脇下マッサージしたりするとよく出ました！

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    大好きです🥹！母乳育児を理由に買ってきます🙂‍↕️笑
    マッサージしてみます！

    • 8月9日

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