コメント
ママリ
何もせずに1年半かけて15kg減ってしまった私からしたらまだダイエットは早い気がします🥲
私は痩せたというよりやつれてしまって疲れやすくなりました😂
やるならダイエットより筋トレをおすすめします！！
はじめてのママリ🔰
私は完母でしたが体重落ちませんでした😂
ちなみに
1人目妊娠前50kg→産後55kg
2人目妊娠前58kg→産後60kg
先月65kg
じわじわと増えています😂
1人目も2人目も産後ダイエットは生後5ヶ月くらいから始めました🙌
食事制限や置き換えなど色々やりましたが産後ダイエット3回失敗して今4回目のダイエットしています🤣
YouTubeの宅トレをやってますが、今ちょうど1ヶ月で-2.2kgでした✨
運動は大事なんだなと今更実感してます😂
このまま継続して50kgを目標に頑張ってます💪
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ママリ
凄いです😳😳
私ももう少ししたらやってみます✨- 8月7日
や
早く痩せたいのめちゃくちゃ分かります🥲！！
上の子の時は妊娠で14kg増えて、産後10ヶ月くらいから食事制限とお家で毎日筋トレの本格的にダイエットしてトータル16kg痩せました🔥（産後1年半かけて）
今は夜20時以降は食べない。夜はお米の量減らす。水分いっぱい取るくらいの軽い食事制限だけしてます🥺。
骨盤矯正にも通い中ですが、骨盤矯正でもウエスト腰周りは5センチほどは細くなりました☝🏻
整体師さんからは、まだ産後2ヶ月は骨盤がグラグラだから筋トレはしないでと言われてます！
ストレッチが良いみたいです✨
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ママリ
筋トレはまだダメなんですね⁈😳
ありがとうございます✨
ちなみに夜はお米どれくらい食べてますか⁉️- 8月7日
ママリ
そうなんですか⁈
育児で疲れてって感じですか⁈
ありがとうございます✨
ママリ
完母だからかもしれません！
食事制限なし、運動も何もしてませんでした！
2人目も今、10ヶ月で完母で12kg落ちました！
元の体重より減ってしまって疲れます😂
ママリ
凄いです😳
ありがとうございます！！